Si realmente quieres hacer contacto con la piel de tu oreja, me temo que no tienes suerte.
El problema es que, si hace contacto con la placa con la oreja, toda la corriente de bulbo debe fluir a través de su piel, y la resistencia de la piel suele ser suficientemente alto para que una bombilla de 3 voltios no reciba suficiente corriente para encenderse a cualquier voltaje de suministro razonable. Aquí, por ejemplo es una bombilla de linterna para la venta, y dibuja 0.86 amperios. Incluso si estuvieras empapado (buen entrenamiento, ¿verdad?) Con una resistencia de la piel de 1000 ohmios, $$ i (actual) = \ frac {V (voltios)} {R (resistencia)} $$ por lo que necesitarías 860 voltios Por un lado, no necesita poder ver la bombilla para saber que ha hecho contacto con la placa. Por otro lado, estaría inconsciente y no sabría que había hecho contacto con la placa. Bueno, en realidad probablemente estarías muerto.
Si aún desea probar esta configuración, siempre puede hacer una abrazadera que conecte un cable a su oreja y hacer contacto con la placa con la abrazadera. En este caso, una batería de 3 voltios funcionaría bien y no habría peligro de descarga. De hecho, dependiendo de los piercings que tengas en tus oídos, todo podría ser bastante fácil. Tu circuito se vería como
simular este circuito : esquema creado usando CircuitLab
Cuando la abrazadera (sujeta por la oreja) toca la placa, la bombilla se encenderá.
Como ventaja adicional, si no tiene ningún piercings para reutilizar como contactos, cualquier pinza que permanezca en su lugar será bastante incómoda, y esto lo inspirará a hacer sus flexiones rápidamente.