Anoche estaba cargando un programa en arduino y, aunque el proceso estaba en una forma errónea, desconecté el cable USB de la PC. Hoy, cuando conecté el arduino a la PC, su regulador de voltaje comenzó a calentarse, pero los led de alimentación no están parpadeando y la placa está como muerta
Le sugeriría que conecte el cable USB y, con la ayuda de Multimeter, vea el voltaje de salida de la fuente de alimentación justo después del puerto USB, analice varios puntos en su tarjeta para verificar si la tarjeta no está inflada. Comparte lo que obtienes después de eso. Parece que su placa tiene más voltaje que la fuente nominal.
Conectar el cable a mitad de la carga no es una razón para que el regulador se caliente.
En realidad, con el diseño de Arduino, el USB 5V pasa por alto completamente el regulador interno de 5V (suponiendo que esté usando algo como un Uno)
Si tu tablero comenzó a comportarse de manera extraña después de este evento, puedes estar seguro de que probablemente se deba a que tu tablero fue defectuoso y es una coincidencia que los dos eventos hayan colisionado. Desconectar la alimentación de una placa es completamente correcto.
Lea otras preguntas en las etiquetas arduino