inserte en serie con su carga una resistencia de 47 ohmios que se cortocircuita después del arranque por un relé retardado. Una mejor alternativa sería un circuito de arranque suave fabricado, como un resistor NTC como en las fuentes de alimentación de PC que también tienen un arranque cuando se conectan a la tensión de la red. Se debe probar al menos un NTC de una fuente de alimentación de PC antigua. Solo póngalo en serie con su carga.
Si necesita ese período de 100 ms + 100% de energía extra, entonces el extra debe almacenarse en algún lugar antes de que se conecte su carga. En teoría, puede ser un resonador LC, simplemente en perfecta sintonía para 400 Hz. Pero eso requiere una bobina de pérdida tan grande y baja que sería poco práctico. Una mejor alternativa sería un motor con un volante sustancial. El motor debe ser sincrónico para evitar la diferencia de fase. Su avance sería complicado.
¿Qué pasa con un circuito electrónico activo que emula el motor? ¡Olvídalo! Sería una fuente de alimentación adicional.