En realidad quieres ambos si puedes. Las corrientes de las que estás hablando tienen que atravesar ambos lados, no solo uno.
Sin embargo, el plano de tierra es el más importante de los dos.
El plano de tierra es el voltaje de referencia para TODAS sus señales. Si un componente en el lado derecho de la placa tiene una referencia diferente de uno en el lado izquierdo, pierden la capacidad de comunicarse entre sí. Como tal, es muy importante hacer ese plano de referencia como "sólido" y silencioso, como puedas.
El lado de la oferta, por otro lado, puede ser mucho menos importante. Los dispositivos, dependiendo de la tecnología, pueden tolerar una diferencia significativa en Vcc en todos los ámbitos y seguir comunicándose de forma feliz.
Además, el plano de tierra también proporciona una segunda función no relacionada con el transporte de las corrientes de potencia. El plano de tierra proporciona una gran cantidad de control y protección de EMI. Ayuda a reducir las emisiones del tablero y proporciona una cierta cantidad de blindaje.
Por lo tanto, si solo tiene la opción de tierra o potencia para una capa plana, elija tierra cada vez.