Valores de condensador para uso con reguladores de voltaje 78xx

Su hoja de datos probablemente dice que no se requiere ningún capacitor si el regulador está cerca del capacitor del filtro de entrada.

Lo que es óptimo es una función de qué tan rápido y cuánto cambia la corriente de salida, así como la distancia y el tamaño del capacitor del filtro de entrada.

Si es un circuito digital, algo como un condensador 1uF / 10V X7R en la salida y un electrolítico de 47uF / 50V en la entrada funcionarán bien. A menudo se especifican con 0.33uF en la entrada y 0.1uF en la salida, pero no hay nada mágico en esos valores, y el 7805 es incondicionalmente estable sin importar el ESR del capacitor de salida, por lo que más capacitancia significa una mejor respuesta de carga transitoria. Los condensadores cerámicos mucho más grandes que 0.1uF solían ser costosos, pero ya no (el 7805 es un diseño de la década de 1970).

Uso un electrolítico .1 uF en la entrada, luego cables muy cortos con un derecho no electrolítico .33 en el microcontrolador, como por ejemplo:

por cierto, este es un 7809 que se alimenta al pin Vin, por lo que el regulador a bordo tiene un trabajo más fácil de suministrar 5V al resto del Nano.

Nunca recomendaría alimentar directamente el pin de 5V, cuando se trata de Arduino. Es mejor dejar que el regulador de a bordo se quede entre Vin y el resto.