Leyendo algunas otras respuestas incluyendo: esta detallada respuesta , one y esta en las discusiones de Apple
La evidencia en esas respuestas se enfoca en el punto de inicio del 100% en el ciclo de descarga.
En general, hay acuerdo en que la cantidad neta de uso (corriente total de entrada y salida) aumenta con una menor profundidad de descarga, o al menos un rango de ciclo inferior. Me pregunto si la palabra 'profundidad' no es un poco errónea. Al parecer, el Li-ion se degrada más rápido en el estado de carga más alto.
Muchos de mis dispositivos tienen vidas de diseño de 1000 ciclos. Si quisiera aumentar esto reduciendo la profundidad de los ciclos de descarga, podría decir que reduzca los ciclos al 20% en lugar de al 80%. Si lo hago, ¿es mejor comenzar al 100% y bajar al 80% o comenzar a un valor más bajo y bajar desde allí? ¿Cuál es el punto más óptimo?
Supongo que comenzar con un 20% y drenar al 0% es una mala idea.
El caso de uso que más me interesa es mi computadora portátil y mi teléfono móvil.