No voy a darte todo el circuito, pero aquí hay algo para que comiences.
Hay cientos de 555 circuitos de temporizador astable en la red, aquí hay algunos . Puede calcular los valores de resistencia y condensador para su circuito utilizando una calculadora como la que aquí que le permite ingresar un ciclo de trabajo.
Elija los valores de C, RA y RB (también etiquetados C, R1 y R2) de manera que el condensador y uno de los resistores sean los mismos para los dos ciclos de trabajo que desea, y solo un resistor necesita cambiar el valor. Luego use el circuito a continuación para cambiar dinámicamente el valor de la resistencia en función del voltaje de entrada:
El voltaje de referencia de 5V para el comparador asume un voltaje de suministro de 12V; ajustar según sea necesario. Use una referencia de voltaje si necesita algo más preciso. Cuando la tensión de entrada es mayor que 5 V, se selecciona R3 en el circuito; de lo contrario se usa R4.
El interruptor analógico tendrá alguna resistencia interna, por lo que deberá restarlo de los valores calculados para obtener los valores requeridos de R3 y R4.