Obtener un buen regulador de conmutación es la mejor opción, siempre y cuando estudies la hoja de datos correctamente.
Pero otras opciones están activando un regulador lineal con un transistor NPN y un diodo Zener.
O si sabe que el consumo de corriente va a ser razonablemente constante, podría usar solo un zener o incluso un divisor de voltaje (que es terriblemente ineficiente pero rápido y barato).
Un ejemplo de un simple regulador de voltaje lineal que necesitará para jugar con R1 y C1 para adaptarse a su situación, pero aquí está la esencia. Funciona bien en situaciones de muy baja potencia, con muy poco ruido.
Debo agregar que el número de modelo del transistor no es importante, simplemente lo hará cualquier NPN común (dependiendo del consumo de energía). Esto sería bueno para aproximadamente 0,25 a 0,5 A de un sorteo actual.
simular este circuito : esquema creado usando CircuitLab