El regulador elegido (LM2576) probablemente esté funcionando en modo de conducción continua en cargas normales y llenas, por lo que el inductor verá un pico de corriente que podría ser aproximadamente un 20% más alto que la corriente de carga completa. Si la corriente a plena carga es 3A (según el circuito de la pregunta), el inductor debe poder manejar 3.6 amperios sin demasiadas pérdidas.
Las pérdidas incluyen pérdidas por resistencia de cobre y saturación del núcleo.
Una opción es intercambiar el inductor normal por un inductor de bobina.
Esto no tiene sentido porque todos los inductores son bobinas. Tal vez porque "parece una resistencia normal con bandas de color", te hicieron creer que no era un dispositivo "enrollado / enrollado". Es.
Esos "resistores regulares con bandas de color" no son adecuados para su aplicación. Este uno : -
Tiene 150 uH, pero solo está clasificado para corrientes de 0,15 amperios. ¡Tiene arrollamientos muy finos debajo de la pintura / esmalte y tiene una resistencia de cc de 5.4 ohmios, es decir, se freirá!