Si está familiarizado con los microcontroladores, este es un trabajo fácil para algo como un PIC10 / 12F como se mencionó. Escriba el código en 5 minutos, suelde unos cuantos cables y listo.
Sin embargo, es muy posible que no lo estés, así que:
Un 555 o similar hará el truco, pero como menciona Clabacchio, tendrá menos control (y precisión) del tiempo. Será muy en bruto.
Dicho esto, me imagino que esta aplicación no requiere una sincronización muy ajustada, por lo que un 555 puede ser adecuado para sus necesidades.
Así que toma su 555, lea la hoja de datos y configúrela para la sincronización correcta. Luego, conecte la salida a un relé adecuado clasificado para manejar por encima de la corriente máxima esperada (la salida 555 puede generar / hundir hasta 200 mA, lo que debería estar bien para la mayoría de los relés)
Para mayor precisión, pero aún no es micro, una lógica de la serie 7400/4000 razonablemente simple que involucra, por ejemplo, un oscilador de cristal de 32768 Hz, unos cuantos contadores para dividir la frecuencia sería barato y bastante fácil de armar si tiene experiencia con estas cosas.
Estoy seguro de que habrá un chip temporizador más conveniente que el 555 que hay por ahí si observas Farnell, Mouser, Rs, etc. Un IC de 32 KHz basado en cristal con un pulso de salida ajustable sería lo que deseas, aunque muchos necesitarán ser controlados a través de SPI / I2C, por lo que está de nuevo en micros :-)