El 18 A y 28 A significa que es lo que la PSU (Unidad de fuente de alimentación) de forma segura puede ofrecer. Sin embargo, la corriente solo irá a donde deba ir, la PSU no puede forzar 28 A en su Arduino. Su Arduino tomará lo que necesita, lo que probablemente sea alrededor de 10 mA.
Y su Arduino probablemente utilizará un máximo de 10 mA. Esto significa que, de manera segura, puede conectar \ $ \ frac {28 A} {0.01 A} = 2800 \ $ Arduinos en paralelo al riel de 5 V.
Sin embargo, con respecto al riel de 12 V o riel de 5 V. Hay un regulador lineal en el Arduino que convertirá 5-12 a 5 V que Arduino utilizará (si tiene un Arduino de 5 V, o 3.3-12 V a 3.3 V si tiene un Arduino de 3.3 V).
Entonces, si fuera tú, conectaría el \ $ V_ {in} \ $ de Arduino al riel de 5 V. Estoy bastante seguro de que los terminales del enchufe de alimentación de CC son \ $ GND \ $ y \ $ V_ {in} \ $. Aunque no estoy 100% seguro, corríjame si me equivoco en los comentarios.
Tampoco estoy 100% seguro de que el Arduino use un L ow D rop O ut regulador de voltaje lineal LDO o simplemente un regulador de voltaje lineal regular simple.
La diferencia entre ellos es que un LDO que se supone que da 5 V puede tomar alrededor de 5,1 V - 12 V. (12 V es solo un ejemplo). Y el regulador de voltaje lineal regular necesita un voltaje de entrada más alto, digamos 6.5 - 12 V para bajar a 5 V.
La razón por la que estoy hablando del LDO es porque el \ $ V_ {in} \ $ va directamente a algún tipo de regulador para dar 5 V al resto de la placa.
TLDR;
Simplemente conecte \ $ V_ {in} \ $ al riel de 5 V y GND a GND