Filosóficamente, la pregunta no es si es descuidado. La pregunta es, ¿satisface todos los requisitos de diseño? Si lo hace, entonces es una buena idea. Si no es así, entonces necesitas continuar con una lluvia de ideas. El costo de las piezas debe ser razonable.
Usted preguntó si se requiere una resistencia robusta. Probablemente no. Debido a que 100 ms es corto, su capacidad de disipación de potencia de la resistencia puede basarse en la potencia promedio en la resistencia. Usted dice que solo está encendido durante un máximo de 100 ms, pero no dice cuánto tiempo estará inactivo. Digamos que va a estar 0.1s encendido y 1.9 segundos apagado. Entonces, el ciclo de trabajo, D, será 0.1 / (0.1 + 1.9) = 0.05.
Pa = Pp * D
Donde Pa es la potencia promedio, Pp es la potencia máxima y D es el ciclo de trabajo.
Pp = Vr * Ir
Donde Vr es el voltaje a través de la resistencia e Ir es la corriente a través de la resistencia durante el tiempo que el LED está encendido. Como no compartiste ningún detalle del circuito, no tenemos forma de saber qué es esto. Esperemos que puedas calcularlo tú mismo.
Doblaría lo que calcules para Pa y elegiría una resistencia basada en esa disipación de potencia. Por ejemplo, si Pa es de alrededor de 250 mW, use una resistencia de 500 mW. No tienes que doblarlo exactamente. Eso es sólo una guía. Simplemente no lo acerques demasiado.
¿Qué pasa con la eficiencia? En general, si la tensión de la resistencia (cuando está encendida) es más baja que la tensión del diodo, la eficiencia estará bien. Si el voltaje de la resistencia es aproximadamente el mismo que el voltaje del diodo (o superior), es posible que deba considerar el uso de un regulador de voltaje CC-CC o un controlador de LED CC-CC para mejorar la eficiencia. Esto es sólo una guía. Si desea calcular la eficiencia con mayor precisión, pregunte acerca de eso. Lo más probable es que si conduce desde 5 V, la eficiencia sea lo suficientemente buena como para usar una resistencia.