El único método que recomendaría es el que no has mencionado.
En general, cualquier división arbitraria de espacios en poder, tierra, señales, te dará algo de dolor, porque no es necesario dividirlos de esa manera, ni lo suficiente para obtener un buen resultado.
Si la placa fuera 'difícil', por lo tanto, señales mixtas analógicas / digitales, de alta velocidad, altas corrientes, SMPS, entonces sería beneficioso comenzar con un plano de tierra completo. Pero eso no es suficiente, necesitas saber dónde fluyen las corrientes de retorno, porque aún puedes dispararte en el pie, incluso con un plano de tierra.
Recomendaría el diseño de Manhattan, con un terreno cuadriculado.
El gran beneficio de Manhattan es que siempre puedes encontrar una ruta para tu ruta. Nunca tiene que comprometerse y tomar una señal de una ruta sinuosa que se aleja de su ruta de retorno, o cortar un plano de tierra para colarse por una pista, destruyendo su integridad.
El enrutamiento de Manhattan implica dedicar una capa para las conexiones Norte-Sur y la otra capa para las conexiones Este-Oeste. Ahora siempre puede obtener de A a B con una vía típica, y nunca tiene que preguntarse cómo puede cruzar una pista.
Ahora que tiene una forma sistémica de enrutar su tablero, comience con un terreno cuadriculado. En una capa, ponga una pista cada 20 mm aproximadamente, en columnas. En la otra capa, haz lo mismo en las filas. Víalas juntas en cada intersección. Ahora tiene un terreno que es casi tan bueno como un avión, y mucho más utilizable, porque ambas capas aún están disponibles para enrutar toda su potencia y señales. Mueve un poco las pistas del terreno para acomodar tus circuitos integrados por todos los medios, pero no los separes demasiado.
Posdata: plano de suelo frente a suelo reticulado.
He tenido algunos comentarios interesantes de Umberto, Scott y Olin, que sugieren que no he entendido bien. Quizás aclare lo que está arriba, mientras documenta mi razonamiento a continuación.
Ahora estoy retirado, y después de toda mi vida como mentor de ingenieros junior, uno de los mayores problemas que enfrentan es hacer un mal diseño en una tabla de plano de tierra. Parece que piensan que el plano de tierra "se hará cargo de todas esas cosas de aislamiento", y dejan de pensar. Como resultado, ejecutan corrientes altas más allá de las entradas sensibles y, de lo contrario, no logran detectar los efectos de las corrientes de retorno.
Para ayudarles a depurar estos tableros, quito el plano de tierra y los obligo a considerar todas las corrientes de retorno como flujos discretos en pistas separadas. Una vez que se ha encontrado al culpable y se ha arreglado el diseño, se puede restaurar el suelo.
En un tablero de 4 capas, hay suficiente espacio para dedicarlo a un terreno sólido. En una placa de 2 capas, hay una prima en el espacio de enrutamiento. Es por eso que Manhattan, que te brinda una forma sistemática de enrutar cualquier pista de A a B, es tan útil. Si dedicas una de tus 2 capas al suelo, cualquier diseño no trivial resultará en una, o dos (o varias, o sea, es solo una más) pistas que separan el suelo, destruyendo su integridad.
Sin plano de tierra, una tierra cuadriculada es la mejor opción. Es flexible, puede aumentar la cantidad de pistas de tierra donde lo necesite. Es totalmente compatible con las rutas de Manhattan. Cuando haya terminado el diseño, por todos los medios inundar con cobre molido. Terminarás con algo que está mejor encaminado que un plano de tierra picado, porque has podido pensar en todas esas corrientes de retorno que de otro modo hubieras esperado que estuvieran bien.
Un buen diseño de tablero es casi tanto un arte como una ciencia. No se puede enseñar a los artistas a crear, no se puede enseñar a los ingenieros a "sentir" dónde van a fluir las corrientes, hasta que lo "captan". Diseñar sin un plano de tierra es una forma de acelerar el proceso de "obtención".