Creando una matriz secuenciada de 3 Mosfets con tiempos ajustables

Como dice Anindo, un pequeño microcontrolador (como un PIC10F, 12F, 16F) es la solución perfecta para este tipo de tarea, por lo que si está probando, se pueden dar estos ejemplos. Si quieres progresar con la electrónica moderna, los microcontroladores son prácticamente una necesidad.

Para hacerlo sin uno, hay varias maneras en las que podría abordar esto: por ejemplo, podría configurar un circuito basado en una puerta lógica con un reloj / contadores / comparadores, o podría usar un enfoque basado en 555/556. Si no le importa que el tiempo sea igual para cada FET, también se puede usar un contador de anillo de 3 bits: el tiempo para todos podría ajustarse aún cambiando la velocidad del reloj.

Si conoces los 555s, entonces puedes configurar 3 555s en el modo de disparo único, y luego usar las puertas NAND para activar cada uno de ellos. Creo que esto debería funcionar bien.
Por ejemplo, cuando B y C son bajos, A se dispara, cuando C y A son bajos, B se dispara, y cuando A y B son bajos, C se dispara. Para ajustar el tiempo en cada uno, use un potenciómetro para la parte R de los componentes del tiempo RC en cada 555.
Si necesita un diagrama, avíseme e intentaré juntarlo.

Otra opción sin microcontrolador es un contador de 4017 décadas. Este chip tiene 10 pines de salida. Cada pin va alto, a su vez, a medida que pulsa el reloj. Para que sea solo de pulso 3 salidas, simplemente conecte el 4º pin de salida al pin de Reinicio. Tan pronto como 4 suban, el contador se restablecerá a 1.

Un astable 555 es una buena fuente de reloj ajustable para frecuencias más bajas. No estoy seguro de qué tan bien funcionan en el rango de MHz que mencionas.

Hay muchos circuitos de aficionados para hacer esto sin microcontroladores, si no quieres usar uno; El término de búsqueda que necesita es "circuito de semáforo". enlace

(Algunos de ellos se generalizan fácilmente a más de 3 luces, otros no)