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Como mínimo, ejecutarlos sin un disipador de calor degradaría su vida útil. Puedes comprar PCBs descargados baratos en eBay. La mayoría son de China, pero veo al menos un juego en los Estados Unidos. La soldadura puede ser difícil a menos que tenga un horno de reflujo o una estación de aire caliente. Puedes intentar usar una pasta térmica, pero dudo que conduzca tanto el calor como la soldadura.
Si diseña su propio PCB, puede agregar una almohadilla térmica conectada a un plano de tierra. Eso no funcionará tan bien como una PCB estrella, ya que las PCB estrella tienen un sustrato de aluminio.
Si no te importa la salida de luz, puedes intentar reducir la corriente y no utilizar un disipador de calor. Comience a 25 mA y controle la temperatura de la almohadilla térmica con un termómetro de infrarrojos. La hoja de datos del LED debe proporcionar una temperatura de funcionamiento máxima para la vida útil nominal.