convirtiendo 220v ac sognal a 5v o 3.3v señal

Si el circuito mantiene cerrado un relé de 220 VCA, está pasando bastante corriente. Una bobina de relé pequeña típica podría ser de 30 K o menos. El neón probablemente tiene 50-100K en serie para una bombilla de larga vida útil de alto brillo @ 240VAC.

Probablemente pueda usar cualquiera de esos circuitos si pone en paralelo la entrada con una resistencia de valor relativamente bajo o una pequeña lámpara incandescente.

Para el relé, intente con 10K 10W bobinado. Se calentará si el interruptor se mantiene presionado (o en corto).

Editar: Veo por sus comentarios que tiene muchos conmutadores conectados en paralelo. Por lo tanto, es posible que deba usar una resistencia de resistencia más baja (lo que significa más vatios). O usa una bombilla incandescente si puedes encontrar una.

Si desea que las bombillas de neón de los botones permanezcan encendidas, puede agregar una resistencia de derivación en paralelo con el relé. Esto evitará que fluya suficiente corriente a través del relé para activarlo y permitirá suficiente corriente a través del relé y la derivación para encender las bombillas. Cuando se presiona el botón, entonces hay suficiente corriente disponible para activar el relé. Tenga en cuenta que este no es el método más eficiente, pero es simple. Tendrá que elegir una resistencia que desvíe suficiente corriente del relé para que esté por debajo de la corriente de retención del relé.

O si no le importa que las bombillas de neón se enciendan, puede agregar una resistencia en serie con el relé de manera que la corriente disponible de las bombillas de neón sea menor que la corriente de retención del relé.

Ambos métodos requieren saber más sobre el relé para elegir una resistencia adecuada.