El embarazo es una etapa increíble y emocionante para las futuras mamás, pero también puede resultar abrumadora y confusa. Afortunadamente, gracias a la tecnología actual, existen numerosas aplicaciones que te ayudarán a recorrer el camino del embarazo. Estas son algunas recomendaciones de las mejores aplicaciones para el embarazo que pueden ayudarte a seguir tu progreso, mantenerte informada e incluso conectar con otras futuras madres.
1. Pregnancy Pal: Esta aplicación es como tener un asistente personal de embarazo al alcance de tu mano. Ofrece un seguimiento personalizado del embarazo que proporciona información diaria sobre el desarrollo de tu bebé, junto con consejos útiles para cada etapa del embarazo. También puede utilizar la aplicación para realizar un seguimiento de su aumento de peso, controlar sus síntomas e incluso registrar las patadas de su bebé.
2. The Bump: The Bump es una aplicación de embarazo todo en uno que proporciona una gran cantidad de información y recursos para las futuras madres. Ofrece un seguimiento personalizado del embarazo, actualizaciones semanales sobre el desarrollo del bebé y artículos y vídeos útiles sobre temas como la nutrición durante el embarazo, el parto y el posparto. La aplicación también incluye un foro comunitario donde puedes ponerte en contacto con otras futuras mamás y compartir tus experiencias.
3. Qué esperar: Esta aplicación se basa en el popular libro «What to Expect When You’re Expecting» y proporciona una guía completa sobre el embarazo y el parto. Ofrece un seguimiento personalizado del embarazo, actualizaciones semanales sobre el desarrollo del bebé y abundante información sobre temas como los síntomas del embarazo, las pruebas prenatales y las opciones para el parto. La aplicación también incluye un foro de la comunidad donde se puede conectar con otras mujeres embarazadas y hacer preguntas.
4. Glow Nurture: Glow Nurture es una aplicación para embarazadas que ofrece un seguimiento personalizado del embarazo, junto con artículos y consejos útiles sobre temas como nutrición, ejercicio y cuidados prenatales. La aplicación también incluye una función que te permite grabar los movimientos y patadas de tu bebé y compartirlos con amigos y familiares. Además, Glow Nurture ofrece un foro comunitario en el que puedes ponerte en contacto con otras futuras mamás y compartir tus experiencias.
En conclusión, estas aplicaciones son un recurso excelente para las futuras mamás que quieren estar informadas y conectadas durante todo el embarazo. Ofrecen una gran cantidad de información y recursos, rastreadores personalizados y foros comunitarios donde puedes ponerte en contacto con otras futuras mamás. Tanto si es la primera vez que es madre como si ya ha pasado por un embarazo, estas aplicaciones pueden ayudarle a seguir el ritmo y aprovechar al máximo este increíble viaje.
Sí, existen varias aplicaciones que proporcionan información sobre lo que es seguro durante el embarazo. Algunas de las más populares son:
1. The Bump – Pregnancy Countdown: Esta aplicación proporciona un seguimiento personalizado del embarazo, actualizaciones semana a semana e información sobre lo que es seguro para el embarazo.
2. Ovia Pregnancy Tracker: Esta aplicación incluye una base de datos de seguridad alimentaria y proporciona información sobre qué alimentos son seguros o inseguros durante el embarazo.
3. What To Expect – Pregnancy & Baby Tracker: Esta aplicación proporciona información personalizada sobre el embarazo y el desarrollo del bebé, junto con consejos sobre lo que es seguro para el embarazo.
4. BabyCenter Pregnancy Tracker: Esta aplicación proporciona un seguimiento personalizado del embarazo, actualizaciones semana a semana e información sobre lo que es seguro durante el embarazo.
Tenga en cuenta que, aunque estas aplicaciones pueden proporcionar información útil, es importante consultar siempre con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado.
La aplicación para el embarazo recomendada por el NHS se llama «NHS App». Proporciona información personalizada y orientación durante todo el embarazo y ayuda a realizar un seguimiento de las citas, las vacunas y los hitos importantes.